进食出了人们一辈子都要做到而且是每天都要做到的事情，有些小孩子几岁的时候就开始进食，这辈子活过多大年龄就要刷多少年。即使真牙没了还要刷假牙，所以，人一辈子用的最少的日用品就是牙膏和牙刷，人的一辈子如果把用于的牙膏总和一起，估算要填成山了，所以，牙膏的用于的优劣与准确与否跟我们的身体健康甚至寿命都息息相关。　　因为牙膏密切接触的就是牙齿和口腔，如果牙膏使用不当，某种程度也不会造成口腔癌。那应当怎样自由选择牙膏呢?接下来给大家一些建议。

　　只不过做对症下药就不会有很好的防治癌症的起到。各种牙膏的功效是有所不同的，因此用于的结果也不一样，根据自己的情况自由选择，这样才能超过更佳的效果。　　一、如果牙齿发黄就要去找所含有机硅的牙膏。牙齿发黄不是那些美白牙膏就可以解决问题的，忽略美白牙膏都会所含少量腐蚀剂，目的是协助打磨牙齿，避免牙渍构成，但实质上对于杨家黄牙的起到却不显著。

所以专家建议如果想更佳的美白效果，可以自由选择所含有机硅成分的牙膏，这种硅享有较好的耐用系数，可以在美白牙齿的同时，将对牙齿的磨损程度降至低于。这样不仅可以很好的维护我们的牙齿，还能超过美白的效果。

　　二、避免蛀牙要去找氟。蛀牙是人们很伤痛的事情，人们经常说道：牙疼不是病，痛一起真要命这种蛀牙十分的疼，蛀牙主要是牙齿上的细菌与糖类等食物互为起到，产生的酸会风化牙釉质，从而构成蛀牙。专家引荐，如果想避免蛀牙，要选所含矿物氟的牙膏，它可以在牙齿表面构成保护膜，抵挡酸的风化。

　　三、牙齿脆弱去找氯化锶或硝酸钾。很多人的牙齿很脆弱，无法吃凉的、酸的等，而且这些脆弱又不是因为蛀牙而引发的，也不是因为牙龈病毒感染而引发的，那最有可能的原因就是因为进食力度过大，造成了牙龈脆弱或牙根中空。

针对这种情况应当自由选择所含脱敏成分的牙膏，市面上基本上有不含两种成分的脱敏牙膏，如氯化锶或硝酸钾，这两种物质可以减轻牙齿过敏导致的疼痛。　　四、防治牙垢去找焦磷酸盐或柠檬酸锌。随着年龄的减少，随着牙齿用于时间更加宽，很更容易构成牙菌斑，而牙菌斑硬化不会构成牙石或牙垢。一旦牙垢构成，进食再行严肃也无济于事，所以，牙垢轻在防治，防治牙垢可以自由选择所含温磷酸盐或柠檬酸锌等成分的牙膏。

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